Fitness

Sweat Pretty va in spiaggia per un addestramento da pompiere

Non devi essere un pompiere per allenarti come uno di loro, o almeno così è scritto sulla home page del sito del Beach Fire Boot Camp. Hmmm... Una cosa è certa: questo allenamento manderà in fumo ogni indiscrezione calorica e infiammerà il tuo metabolismo con esercizi cardiovascolari e movimenti a corpo libero. Alcuni dei movimenti modificati sono presi dall'addestramento dei veri pompieri, come per esempio correre sollevando una manichetta lunga 50 piedi. Altri sono un'ottima maniera per scaricare lo stress e sviluppare la zona centrale del corpo - tipo dare martellate su un copertone per trattore. Già! Proprio così, e il tutto si svolge sotto il sole su una spiaggia sabbiosa. È un allenamento duro per tutto il corpo con esercizi cardiovascolari a prova di polmone, ma vale ogni singola goccia di sudore.

  • PUMA Fitness La squadra Fitness
  • Scritto il: 11 ottobre 2012