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Cara e le sue amiche scappano dalla palestra per quattro nuovi allenamenti hot da Sweet Pretty

Dimentica la solita vecchia routine della palestra vicino casa o di una sovraffollata sala da spinning. La nostra ragazza d'oro vincitrice del Golden Gloves, Cara Castronuova, ha sperimentato tre nuovissimi tipi di allenamento che porteranno te ed i tuoi amici lontano dalle noie del fitness, alla larga dal computer e di nuovo in azione. Cara spiegherà alcune delle famose mosse da boxe che la aiutano a tenersi in forma. Poi, lei e le sue amiche vi presenteranno i tre tipi di esercizi senza palestra: lezione di trapezio, stand-up paddleboard e gli esercizi di addestramento per pompieri.

Text your girls, slip on your PUMAs , then head outdoors for one, or all, of these butt-kicking, heart-pumping, endorphin-producing outdoor workouts. Yeah, you'll get more fit for sure but you'll have fun doing it, which is really more the point. Teamwork and a little healthy competition among girlfriends is the perfect way to get the adrenaline going (and kick butt with your besties). Step away from the "key bored" and get it on in real time. Let's go …

Watch a new episode with @CaraCastronuova and fellow PUMA trainers @AngelaParkerFIT e @MelOckerby each week. Come back for photos, behind the scenes tidbits and first hand insight from each lesson. Tweet us your review (if you're daring enough to try some of these workouts) @pumafitness using #sweatpretty.
 

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